Spor aklın da dostu

Bir araştırma daha spor yapmanın hem biyolojik hem akıl sağlığını koruduğunu ortaya çıkardı. İngiltere’deki araştırmada, spor salonuna gidenlerin dörtte üçü “Formda olmak zihin sağlığıma da iyi geliyor” dedi. Zaten spor salonuna giden insanların yarısından fazlasının da bunu bir hastalıkla mücadele etmek için yaptığı ortaya çıktı. Çalışmaya katılanların yüzde 78’i düzenli olarak spor salonuna gitmenin ruh sağlığını da olumlu etkilediğini belirtirken, yüzde 66’sı düzenli egzersiz sayesinde rahat uyuduğunu aktardı.

  • Related Posts

    Oyuncu Şinasi Yurtsever hayatını kaybetti –  Ankara Haber

    Oyuncu Şinasi Yurtsever’den sevenlerini üzen haber geldi. Bir süredir mide kanseri ile mücadele eden usta sanatçı, tedavi gördüğü hastanede hayatını kaybetti. Birçok meslektaşı, sanatçı için taziye mesajı yayınladı. Kültür ve…

    Galatasaray derbisi 2 Nisan’da oynanacak –  Ankara Haber

    Ziraat Türkiye Kupası’nda çeyrek final maçlarının programı belli oldu. Türkiye Futbol Federasyonu’nun (TFF) resmi internet sitesinden yapılan duyuruya göre, çeyrek finalin önemli eşleşmesi olan Fenerbahçe – Galatasaray derbisi 2 Nisan…

    Bir yanıt yazın

    E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir