Soluna yatarsan kabus görürsün

Bunun nedeninin, gece boyu sol tarafa yatmanın kalpte ve solunum yollarında stres yaratmasından kaynaklandığı bildirildi.  “Sleep and Hypnosis” dergisinde yayımlanan araştırmada, sol tarafına yatanların kâbus görme ihtimalinin yüzde 41, sağına yatanların kâbus görme ihtimalinin ise yüzde 15 olduğu ortaya çıktı.

Kalbi zorluyor

Rüyaların şifrelerini çözen İngiliz Theresa Cheung da şunları söyledi: “Araştırmalar, sol tarafına uyuyanların kalp aktivitesinde değişiklikler oluştuğunu, bunun stresin göstergesi olduğunu ortaya çıkardı. Stres, uyku kalitesini düşürdüğü için kâbus görmeye neden olur. Sağ taraflarına yatıp uyuyanların kalp aktivitesinde ise hiçbir değişiklik görülmedi. Sırt üstü uyumak da nefes sorunu yaratır. En ideal pozisyon, sağınıza yatmaktır.”

  • Related Posts

    Kiralık Oryantal Gösterileri İle Unutulmaz Anlar

    Organizasyonlarda dans gösterilerinin en çok tercih edilen türlerinden biri oryantal dansıdır. Ritmik hareketleri ve sahne enerjisiyle dikkat çeken bu şovlar özellikle düğün, bekarlığa veda ve özel etkinliklerde büyük ilgi görür.…

    En İyi Tamamlayıcı Sağlık Sigortası Seçimi Nasıl Yapılır?

    Günümüzde sağlık hizmetlerine erişim kolaylaşsa da, özel hastanelerdeki maliyetler birçok kişi için önemli bir yük haline gelmiştir. Tamamlayıcı sağlık sigortası, SGK (Sosyal Güvenlik Kurumu) kapsamındaki kişilerin özel hastanelerde fark ücreti…

    Bir yanıt yazın

    E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir