Son Dakika: En İyi Tamamlayıcı Sağlık Sigortası Seçimi Nasıl Yapılır?Anaakım medya ve eğitim – HalkwebKafein Teknoloji’de üst düzey atama – Ankara HaberYapay zeka, ERP mimarisini dönüştürüyor – Ankara HaberGirişimcilik ekosistemi yapay zeka ile yükseliyor – Ankara HaberGündem; ‘inovasyonda hız’ olduKripto endüstrisindeki üçüncü taraflardan kaynaklanan güvenlik riskleri yönetimi – Ankara HaberAfrika’ya bankacılık teknolojisi ihracatı – Ankara HaberSüreç görünürlüğü, dönüşümün itici gücü – Ankara HaberKırılganlıklara rağmen büyüme hakim – Ankara HaberVodafone ve Nokia, gecikmeleri azaltan yenilikçi teknolojiyi test etti – Ankara HaberBölgenin dijital dönüşüm lideri İstanbul – Ankara HaberMarkalara doğru hedef kitleye ulaşma desteği… – Ankara HaberYeni müşteri kabulünde görüntülü görüşme şart – Ankara HaberGündem 5G olacak – Ankara HaberYapay zekâ, yeni kaynak gerektiriyor – Ankara HaberYapay zeka, “vazgeçilmez” olarak tanımlanıyor – Ankara HaberFikri varlıkların uçtan uca dijital yönetimine yatırım – Ankara HaberDöngüsel moda markası Nivogo, yola nivo olarak devam ediyor – Ankara HaberGelecek yapay zekâ ve savunma teknolojilerinde – Ankara HaberYapay zeka fabrikaları için yenilikçi portföy – Ankara HaberDeprem erken uyarı sinyali konutlarda yerini alacak – Ankara HaberYapay zeka girişimlerinin sayısı giderek artıyor – Ankara HaberBulutta işleri değiştirme hamlesi… – Ankara HaberGörüntülemede zengin portföy! – Ankara HaberYapay zeka destekli Ürün Onay Sistemi hayata geçirildi – Ankara HaberDijital pazarlamada yapay zekanın etkisi artıyor – Ankara HaberBulut teknolojileri alanında iş birliği – Ankara HaberGirişimcilik ekosistemi yeni unicorn ve decacorn adaylarına hazırlanıyor – Ankara HaberYakın tarihin en kara sayfalarından biri oldu şu Washington ziyaretiAilede eğitimin okul başarısındaki rolüİş dünyasında SMS ve e-posta ile müşteri bağlılığı güçleniyor – Ankara HaberSiber güvenlik yatırımlarına rağmen veri kaybı devam ediyor – Ankara HaberStratejik avantajın temeli veri ve teknoloji – Ankara HaberMüşteri deneyimi, iş kararlarına yön veriyor – Ankara HaberERP implementasyonunda başarı adımları…Sistem Global, Bakü’de ofis açtı – Ankara HaberHukuki süreç mercek altında – Ankara HaberMobil uygulama pazarı yapay zeka ile büyüyor – Ankara HaberKurumsal öncelik “bulut” halini alıyor – Ankara HaberHedef; veriden daha fazla değer sağlamak – Ankara HaberYerli kripto borsası, hız ve güvene odaklı – Ankara HaberBulut ve yapay zeka, sektörleri dönüştürüyor – Ankara HaberTeklifimGelsin, online araştırma ve analiz şirketi Dorinsight’ı bünyesine kattı – Ankara HaberYapay zeka uygunluğuna teyit… – Ankara HaberOtelZ krizi: Otellerin alacakları neden ödenmiyor?Dijital çalışma ortamları güç kazanacak  – Ankara HaberKadınSahada: Türk Futbolunda Yeni Bir NefesGardiyan, en hızlı büyüyenler arasında… – Ankara HaberSemt pazarları için ödeme sistemi – Ankara HaberGıda ve ilaç lojistiği dijitalle yenileniyor – Ankara Haberİş sürekliliği kritik önemde – Ankara HaberE-ticarette yeni dönem için Ideasoft Next adımı atıldı – Ankara HaberSchneider Electric ve NVIDIA hız için bir arada! – Ankara HaberYapay zekâ ve otomasyon, yeni rotayı çiziyor – Ankara Haberİleri düzey siber güvenlik çözümleri öne çıktı – Ankara HaberPenta Teknoloji ve NetApp’tan yeni iş birliği – Ankara HaberMükellef, şirketleri büyüterek büyüyor! – Ankara HaberFenerbahçe Kongre Üyesi İsmail Çetin: Sadettin Saran Fenerbahçe’nin yeni başarı hikâyesinin mimarı olacaktırİstikrarlı büyümenin anahtarı inovasyon gücü – Ankara HaberTahsilat süreçleri entegre ve hızlı – Ankara HaberSigorta sektöründe dijital ödeme kanalları öne çıkıyor – Ankara Haber“Bi’ Düşünsene” programı, tüm üniversite öğrencilerine açık – Ankara HaberTurkcell’den TEKNOFEST’te 5G ile otonom sürüş – Ankara HaberBlockchain teknolojisi, sağlık sektörü için önemli fırsatlar sunuyor – Ankara HaberBüyümenin temelinde veri var – Ankara HaberÖğrenciler için kesintisiz internet konforu… – Ankara HaberYükal ile nakliye sektöründe boş dönüşlere son – Ankara HaberYatırım önceliği yapay zekâ haline geliyor – Ankara HaberEğitimde kararlara katılım ne aşamada?Bulut ERP, belirsizliklerin önüne geçiyor – Ankara HaberYenilikçilik, özel fikir maratonunda yarışacak – Ankara HaberEksim Ventures’tan iki yeni yatırım – Ankara Haberİş dünyası profesyonelleri için AI LAB başlıyor – Ankara Haber“E-ticarette Yapay Zeka Destekli Adres Çözümleme Hackathonu”nun kazananları belli oldu – Ankara HaberYeni nesil çözüm 1C:Jet tanıtıldı – Ankara HaberÇarpık dijitalleşmeye karşı planlı adımların atılması şart – Ankara HaberIdeaSoft, TFF’nin e-ticaret sitesi altyapı sponsoru oldu – Ankara HaberGençler, ekran başında geçirdikleri süreyi azaltmak istiyor – Ankara HaberYapay zekâ çağında e-ticaretin geleceği – Ankara HaberAlışveriş sezonunda mobil uygulamalar öne çıkıyor – Ankara HaberFatura yönetiminde otomatik adımlar – Ankara HaberDijital dağınıklığa karşı akıllı belge yönetimi – Ankara HaberBilişim ve teknoloji dünyası İstanbul’da buluşuyor – Ankara HaberYapay zeka, perakende sektörünü yeniliyor – Ankara HaberFiber odaklı yatırımlar gelişiyor – Ankara HaberHiçlik duygusu – Halkweb“SmartWater360” Projesi Gartner Ödülleri’nde finale kaldı – Ankara HaberAgentic AI ile iş hayatının verimliliği artıyor – Ankara HaberDrone filosu giderek büyüyor – Ankara HaberQR kodlar, dijital pazarlamada önemini artırıyor – Ankara HaberSOLIDWORKS’ten 30. Yılında Dijital Dönüşüm Vizyonu – Ankara HaberSiber suçluların taktikleri sürekli gelişiyor – Ankara Haber“Sızma Testlerine Fazla Güvenmeyin” – Ankara HaberGün, 2017 sandık darbesine karşı birlikte mücadele günüdür!Vodafone, 5G’yi Türkiye’ye getirmekte kararlı – Ankara HaberNarin Güran için bir Mum III: Önyargılar, Medya ve Kollektif KötülükOVP, fintek ekosisteminde yeni bir dönem anlamına geliyor – Ankara HaberYapay zeka risklerine detaylı bakış… – Ankara HaberYaşar Ata, EnSight Satış ve İş Geliştirme Direktörü olarak göreve başladı – Ankara Haber
Pts. Mar 16th, 2026
Son Dakika: En İyi Tamamlayıcı Sağlık Sigortası Seçimi Nasıl Yapılır?Anaakım medya ve eğitim – HalkwebKafein Teknoloji’de üst düzey atama – Ankara HaberYapay zeka, ERP mimarisini dönüştürüyor – Ankara HaberGirişimcilik ekosistemi yapay zeka ile yükseliyor – Ankara HaberGündem; ‘inovasyonda hız’ olduKripto endüstrisindeki üçüncü taraflardan kaynaklanan güvenlik riskleri yönetimi – Ankara HaberAfrika’ya bankacılık teknolojisi ihracatı – Ankara HaberSüreç görünürlüğü, dönüşümün itici gücü – Ankara HaberKırılganlıklara rağmen büyüme hakim – Ankara HaberVodafone ve Nokia, gecikmeleri azaltan yenilikçi teknolojiyi test etti – Ankara HaberBölgenin dijital dönüşüm lideri İstanbul – Ankara HaberMarkalara doğru hedef kitleye ulaşma desteği… – Ankara HaberYeni müşteri kabulünde görüntülü görüşme şart – Ankara HaberGündem 5G olacak – Ankara HaberYapay zekâ, yeni kaynak gerektiriyor – Ankara HaberYapay zeka, “vazgeçilmez” olarak tanımlanıyor – Ankara HaberFikri varlıkların uçtan uca dijital yönetimine yatırım – Ankara HaberDöngüsel moda markası Nivogo, yola nivo olarak devam ediyor – Ankara HaberGelecek yapay zekâ ve savunma teknolojilerinde – Ankara HaberYapay zeka fabrikaları için yenilikçi portföy – Ankara HaberDeprem erken uyarı sinyali konutlarda yerini alacak – Ankara HaberYapay zeka girişimlerinin sayısı giderek artıyor – Ankara HaberBulutta işleri değiştirme hamlesi… – Ankara HaberGörüntülemede zengin portföy! – Ankara HaberYapay zeka destekli Ürün Onay Sistemi hayata geçirildi – Ankara HaberDijital pazarlamada yapay zekanın etkisi artıyor – Ankara HaberBulut teknolojileri alanında iş birliği – Ankara HaberGirişimcilik ekosistemi yeni unicorn ve decacorn adaylarına hazırlanıyor – Ankara HaberYakın tarihin en kara sayfalarından biri oldu şu Washington ziyaretiAilede eğitimin okul başarısındaki rolüİş dünyasında SMS ve e-posta ile müşteri bağlılığı güçleniyor – Ankara HaberSiber güvenlik yatırımlarına rağmen veri kaybı devam ediyor – Ankara HaberStratejik avantajın temeli veri ve teknoloji – Ankara HaberMüşteri deneyimi, iş kararlarına yön veriyor – Ankara HaberERP implementasyonunda başarı adımları…Sistem Global, Bakü’de ofis açtı – Ankara HaberHukuki süreç mercek altında – Ankara HaberMobil uygulama pazarı yapay zeka ile büyüyor – Ankara HaberKurumsal öncelik “bulut” halini alıyor – Ankara HaberHedef; veriden daha fazla değer sağlamak – Ankara HaberYerli kripto borsası, hız ve güvene odaklı – Ankara HaberBulut ve yapay zeka, sektörleri dönüştürüyor – Ankara HaberTeklifimGelsin, online araştırma ve analiz şirketi Dorinsight’ı bünyesine kattı – Ankara HaberYapay zeka uygunluğuna teyit… – Ankara HaberOtelZ krizi: Otellerin alacakları neden ödenmiyor?Dijital çalışma ortamları güç kazanacak  – Ankara HaberKadınSahada: Türk Futbolunda Yeni Bir NefesGardiyan, en hızlı büyüyenler arasında… – Ankara HaberSemt pazarları için ödeme sistemi – Ankara HaberGıda ve ilaç lojistiği dijitalle yenileniyor – Ankara Haberİş sürekliliği kritik önemde – Ankara HaberE-ticarette yeni dönem için Ideasoft Next adımı atıldı – Ankara HaberSchneider Electric ve NVIDIA hız için bir arada! – Ankara HaberYapay zekâ ve otomasyon, yeni rotayı çiziyor – Ankara Haberİleri düzey siber güvenlik çözümleri öne çıktı – Ankara HaberPenta Teknoloji ve NetApp’tan yeni iş birliği – Ankara HaberMükellef, şirketleri büyüterek büyüyor! – Ankara HaberFenerbahçe Kongre Üyesi İsmail Çetin: Sadettin Saran Fenerbahçe’nin yeni başarı hikâyesinin mimarı olacaktırİstikrarlı büyümenin anahtarı inovasyon gücü – Ankara HaberTahsilat süreçleri entegre ve hızlı – Ankara HaberSigorta sektöründe dijital ödeme kanalları öne çıkıyor – Ankara Haber“Bi’ Düşünsene” programı, tüm üniversite öğrencilerine açık – Ankara HaberTurkcell’den TEKNOFEST’te 5G ile otonom sürüş – Ankara HaberBlockchain teknolojisi, sağlık sektörü için önemli fırsatlar sunuyor – Ankara HaberBüyümenin temelinde veri var – Ankara HaberÖğrenciler için kesintisiz internet konforu… – Ankara HaberYükal ile nakliye sektöründe boş dönüşlere son – Ankara HaberYatırım önceliği yapay zekâ haline geliyor – Ankara HaberEğitimde kararlara katılım ne aşamada?Bulut ERP, belirsizliklerin önüne geçiyor – Ankara HaberYenilikçilik, özel fikir maratonunda yarışacak – Ankara HaberEksim Ventures’tan iki yeni yatırım – Ankara Haberİş dünyası profesyonelleri için AI LAB başlıyor – Ankara Haber“E-ticarette Yapay Zeka Destekli Adres Çözümleme Hackathonu”nun kazananları belli oldu – Ankara HaberYeni nesil çözüm 1C:Jet tanıtıldı – Ankara HaberÇarpık dijitalleşmeye karşı planlı adımların atılması şart – Ankara HaberIdeaSoft, TFF’nin e-ticaret sitesi altyapı sponsoru oldu – Ankara HaberGençler, ekran başında geçirdikleri süreyi azaltmak istiyor – Ankara HaberYapay zekâ çağında e-ticaretin geleceği – Ankara HaberAlışveriş sezonunda mobil uygulamalar öne çıkıyor – Ankara HaberFatura yönetiminde otomatik adımlar – Ankara HaberDijital dağınıklığa karşı akıllı belge yönetimi – Ankara HaberBilişim ve teknoloji dünyası İstanbul’da buluşuyor – Ankara HaberYapay zeka, perakende sektörünü yeniliyor – Ankara HaberFiber odaklı yatırımlar gelişiyor – Ankara HaberHiçlik duygusu – Halkweb“SmartWater360” Projesi Gartner Ödülleri’nde finale kaldı – Ankara HaberAgentic AI ile iş hayatının verimliliği artıyor – Ankara HaberDrone filosu giderek büyüyor – Ankara HaberQR kodlar, dijital pazarlamada önemini artırıyor – Ankara HaberSOLIDWORKS’ten 30. Yılında Dijital Dönüşüm Vizyonu – Ankara HaberSiber suçluların taktikleri sürekli gelişiyor – Ankara Haber“Sızma Testlerine Fazla Güvenmeyin” – Ankara HaberGün, 2017 sandık darbesine karşı birlikte mücadele günüdür!Vodafone, 5G’yi Türkiye’ye getirmekte kararlı – Ankara HaberNarin Güran için bir Mum III: Önyargılar, Medya ve Kollektif KötülükOVP, fintek ekosisteminde yeni bir dönem anlamına geliyor – Ankara HaberYapay zeka risklerine detaylı bakış… – Ankara HaberYaşar Ata, EnSight Satış ve İş Geliştirme Direktörü olarak göreve başladı – Ankara Haber
Pts. Mar 16th, 2026

Yeterli uyumak umudu artırıyor

ABD’deki Baylor Üniversitesi’nde psikoloji ve nöroloji uzmanı Doç. Dr. Michael Scullin başkanlığındaki araştırmaya göre, iyi bir uyku insanın mutluluğunu, umudunu ve şükran duygularını artırıyor. 90 yetişkinin uyuma düzeninin incelendiği çalışmada, uykunun duygusal sağlığımızı ve hayata bakışımızı etkilediği belirlendi.

Yeterli uyumanın ruh halimizi etkileyebilen kortizol (stres hormonu) ve serotonin (iyi hissetme hormonu) seviyelerinin düzenlenmesinde rol oynadığını belirten Scullin, “Uyku kaybının zihinsel sağlığı kötüleştirdiği biliniyordu. Ancak bizim çalışmamız yeterli uyumanın umut ve şükran duyguları gibi yaşamın çok olumlu yönlerini de iyileştirdiğini ortaya koydu. Araştırmamız uykunun olumsuz duyguları önlemekten daha fazlasını yaptığını gösterdi” dedi.

    • siyasett

    Related Posts

    En İyi Tamamlayıcı Sağlık Sigortası Seçimi Nasıl Yapılır?

    Günümüzde sağlık hizmetlerine erişim kolaylaşsa da, özel hastanelerdeki maliyetler birçok kişi için önemli bir yük haline gelmiştir. Tamamlayıcı sağlık sigortası, SGK (Sosyal Güvenlik Kurumu) kapsamındaki kişilerin özel hastanelerde fark ücreti…

    Okumaya Devam Et
    KadınSahada: Türk Futbolunda Yeni Bir Nefes
    KadınSahada: Türk Futbolunda Yeni Bir Nefes

    Türkiye’de kadın futbolu uzun yıllar boyunca hak ettiği ilgiyi göremedi. Ancak son dönemde artan farkındalık, destek projeleri ve genç sporcuların inancı bu alanda umut verici bir tablo ortaya çıkarıyor. Bu…

    Okumaya Devam Et

    Bir yanıt yazın

    E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

    Bunları Kaçırdınız

    Genel Haber
    En İyi Tamamlayıcı Sağlık Sigortası Seçimi Nasıl Yapılır?
    1
    Anaakım medya ve eğitim – Halkweb
    Ekonomi
    Anaakım medya ve eğitim – Halkweb
    2
    Kafein Teknoloji’de üst düzey atama – Ankara Haber
    Teknoloji
    Kafein Teknoloji’de üst düzey atama – Ankara Haber
    3
    Yapay zeka, ERP mimarisini dönüştürüyor – Ankara Haber
    Teknoloji
    Yapay zeka, ERP mimarisini dönüştürüyor – Ankara Haber
    4
    Girişimcilik ekosistemi yapay zeka ile yükseliyor – Ankara Haber
    Teknoloji
    Girişimcilik ekosistemi yapay zeka ile yükseliyor – Ankara Haber
    5
    Gündem; ‘inovasyonda hız’ oldu
    Teknoloji
    Gündem; ‘inovasyonda hız’ oldu